“NÍU GIỮ” TUỔI THANH XUÂN VỚI BÍ QUYẾT CĂNG DA MẶT TỰ NHIÊN

Bước qua độ tuổi 30, chúng ta cần nằm lòng những bí quyết trẻ hoá làn da bởi khi ấy làn da bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn nhiều, bề mặt da nhăn nheo, những vết nám, tàn nhang… Đối với phái đẹp, đây là nỗi ám ảnh, “cơn ác mộng” khủng khiếp khiến nhiều chị em vô cùng lo lắng.
Tình trạng “chưa già đã lão hóa” đang ngày càng phổ biến bởi sự tác động của thời gian, tuổi tác và những yếu tố ngoại vi như: môi trường, khói bụi, ánh nắng mặt trời… Chính vì thế, làm trẻ hóa da mặt là bí kíp giúp chị em níu kéo tuổi xuân và nhan sắc không tuổi, cuốn hút của mình.
Trẻ hóa làn da là cách làm giúp đẩy lùi những dấu hiệu lão hóa (nếp nhăn, da sạm, da không đều màu, nám, tàn nhang,…) và lấy lại vẻ đẹp căng mịn, tươi trẻ cho làn da. Có rất nhiều cách để trẻ hoá làn da bao gồm cả các phương pháp tự nhiên cũng như phương pháp thẩm mỹ.

"Níu giữ" tuổi thanh xuân với bí quyết căng da mặt tự nhiên 11“Níu giữ” tuổi thanh xuân với bí quyết làm căng da mặt tự nhiên

 Hãy thay đổi thói quen khi ngủ

Nếu bạn có thói quen nằm sấp hoặc nằm nghiêng khi ngủ thì hãy thay đổi ngay từ bây giờ nhé, vì tư thế ngủ này không tốt cho làn da của bạn chút nào, chúng sẽ khiến mặt bạn hình thành các nếp nhăn trên má, cằm và nếp nhăn ngang dọc trên trán. Giải pháp cho bạn là hãy nằm ngửa khi ngủ nhé vì tư thế này giúp cơ thể bạn được thả lỏng hoàn toàn, các nếp nhăn trên da mặt cũng giảm.

 Tuyệt đối không nheo mắt khi nhìn

Khi bạn quan sát hay nhìn một vật gì đó, nếu bạn có thói quen nheo mắt lại thì hãy thay đổi nhé vì động tác này sẽ khiến cơ mặt của bạn phải làm việc quá tải và mệt mỏi, từ đó hình thành các nếp nhăn. Nếu mắt bạn bị cận hoặc có vấn đề gì về mắt hãy thăm khám bác sĩ sớm để khắc phục ngay thói quen nheo mắt nhé!

"Níu giữ" tuổi thanh xuân với bí quyết căng da mặt tự nhiên 2Bổ sung thực phẩm chứa omega 3 có trong cá hồi

 Thực phẩm chứa omega3 và vitamin A, B2

Cá luôn được coi là thực phẩm lý tưởng cho làn da của bạn, đặc biệt là cá hồi vì chúng rất giàu omega3 giúp làm giảm các nếp nhăn trên da hiệu quả. Bên cạnh đó, thực phẩm có hàm lượng vitamin B2, vitamin A như: cà chua, khoai tây,c à rốt, họ nhà đậu…. là “ứng cử viên” rất tốt cho làn da, hãy bổ sung chúng ngay trong bữa ăn hằng ngày nhé!

Uống cacao thường xuyên

Ngoài ra, bạn có thể uống cacao vì chúng có khả năng cải thiện đáng kể tình trạng da nhăn nheo, làm tăng hượng nước trong cơ thể giúp làn da có độ căng và hồng hào hơn.

 Rau củ quả là người bạn “thân thiết”

Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu đối với làn da của chị em phụ nữ vì chúng có chứa nguồn vitamin C dồi dào giúp làm tăng sự tổng hợp collagen làm căng da và ngăn chặn tia tử ngoại gây hại cho làn da.

Đặc biệt hãy bổ sung đậu tương vì theo một số nghiên cứu, đậu tương có tác dụng chống lão hóa cho làn da hiệu quả, giúp làn da thêm săn chắc. Ngoài ra, hàm lượng protein có trong đậu tương còn có tác dụng giúp làn da trở nên đẹp và mịn hơn.

"Níu giữ" tuổi thanh xuân với bí quyết căng da mặt tự nhiên 4Kết thân với rau xanh và trái cây

Rửa mặt nhiều không phải là cách tốt

Da mặt phải chịu tác động của môi trường hằng ngày như ánh nắng bụi bẩn, mồ hôi. Tuy nhiên đừng vì lý do này mà bạn lúc nào cũng rửa mặt vì nếu rửa mặt quá nhiều các tế bào da bị hỏng và các nếp nhăn có cơ hội hình thành và phát triển. Vì thế, không nên quá lạm dụng khiến làn da bị tổn hại nhé!

Hãy thay đổi thói quen sinh hoạt ngay từ bây giờ để có cơ hội sở hữu làn da đẹp, mịn màng và trẻ trung nhé!

Đối với những chị em đã bước qua tuổi 45 thì việc cải thiện làn da cần có “biện pháp mạnh” hơn. Vì lúc này làn da đã trở nên nhăn nheo, chảy xệ nhiều. Chị em có thể áp dụng căng da mặt công nghệ Hàn Quốc hiện đại như: căng da mặt nội soi, căng da mặt bằng chỉ…. Đang được ưa chuộng vì công nghệ này có khả năng làm căng da một cách tối đa, an toàn và hạn chế tổn thương xâm lấn, thời gian phục hồi nhanh chóng.

No Responses

Write a response