Những cách giảm mỡ bụng cực hiệu quả bằng các mẹo dân gian

Những cách giảm mỡ bụng cực hiệu quả bằng các mẹo dân gian

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh nhiều chị em, khiến cho nhiều chị em bị mất tự ti trong công việc và cuộc sống. Đừng lo lắng, nếu muốn đánh bay mỡ bụng, hãy bỏ túi ngay những cách giảm mỡ bụng bằng các mẹo dân gian ngay sau đây nhé. Hy vọng sẽ hữu ích với bạn.

Các cách giảm mỡ bụng hiệu quả

  1. Sử dụng gừng nghệ

Gừng có tính nóng, là loại củ rất tốt trong việc giảm cân, nó giúp giảm sưng và tan mỡ. Trong khi đó nghệ có tác dụng làm đẹp da, trẻ hóa làn da. Do đó nếu kết hợp hai nguyên liệu trên, là cách giảm mỡ bụng cực hiệu quả đó. Để sử dụng hiệu quả, bạn nên ngâm gừng, nghệ với rượu để tạo thành hỗn hợp làm đẹp tốt nhất.

Cách sử dụng cũng rất dễ dàng, bạn cho một ít hỗn hợp ngâm lên bụng, mát xa trong vòng 20 phút theo chiều từ trong ra ngoài, sẽ cảm nhận rõ bụng có dấu hiệu nóng lên. Người dùng sẽ cảm thấy rất thư giãn và sảng khoái.

Nghệ giúp giảm mỡ bụng

Nghệ giúp giảm mỡ bụng

  1. Chè vằng

Chè vằng là loại cây thảo mộc rất tốt cho sức khỏe nói chung và quá trình giảm cân nói riêng. Sử dụng chè vằng bạn có thể giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn. Chè vằng rất dễ uống nên mọi người đều có thể uống, kể cả bạn đang nuôi con nhỏ vẫn có thể uống loại chè này, vừa giảm cân an toàn vừa đảm bảo sữa đều đặn cho trẻ nhỏ.

Bạn lấy khoảng 2 nắm chè vằng cho vào ấm sắc, thêm nước và đun sôi lên. Sau khi sôi khoảng 15 phút để chè vằng ra hết chất chè, rồi để nguội uống dễ hơn. Loại chè này có thể thay thế cho nước lọc hằng ngày. Bạn có thể uống đều đặn hằng ngày để có hiệu quả tốt nhất.

>>> Những lưu ý khi làm đẹp ở nhà

  1. Mướp đắng

Mướp đắng là loại quả rất tốt cho sức khỏe, loại cây này chữa bách bệnh và có vị đắng. Trong trái khổ qua hay còn gọi là mướp đắng, có chất thanh trừ dầu mỡ. Bạn có thể sử dụng mướp đắng cho các món ăn hằng ngày, sử dụng mướp đắng sẽ hạn chế cảm giác thèm ăn, trung hòa lượng chất béo trong thức ăn, ngăn chăn quá trình tích mỡ một cách hiệu quả.

Mướp đắng giúp giảm mỡ bụng

Mướp đắng giúp giảm mỡ bụng

  1. Lá sen

Chỉ cần cho vào lá sen khô đã thái nhỏ, và tiến hành đun sôi lên. Sử dụng uống

hằng ngày thay nước lọc sẽ giúp giảm cân hiệu quả và an toàn. Bạn nên uống vào

buổi chiều và tối khi đó cơ thể sản sinh ra lượng mỡ lớn nhất, uống lá sen giúp ngă ngừa tích mỡ.

Hy vọng với những mẹo dân gian trên đây sẽ giúp người dùng giảm mỡ bụng hiệu quả. Trân trọng cám ơn bạn đã dành thời gian quan tâm theo dõi bài viết này.

 

No Responses

Write a response