Khi bị đau dạ dày nên ăn gì – Dinh dưỡng tốt cho người bệnh

Cùng tìm hiểu khi bị đau dạ dày nên ăn gì nhé! Bệnh đau dạ dày phát sinh là do nhiều nguyên nhân. Nhưng nguyên nhân chủ yếu nhất vẫn là do thói quen sinh hoạt, ăn uống không đảm bảo mỗi ngày. Vì vậy, hãy cùng điểm qua một số món ăn dinh dưỡng tốt cho người bệnh đau dạ dày mà bác sĩ đánh giá là tốt nhất nhé!

Bị đau dạ dày nên ăn gì?

Cháo, canh, hay các món súp là những món ăn rất tốt cho những người bị đau dạ dày. Kể cả những người bệnh có vấn đề về tiêu hoá. Vậy người bị đau dạ dày nên ăn gì? Cùng điểm qua một số món ăn sau nhé!

Bị đau dạ dày nên ăn gì

Bị đau dạ dày nên ăn gì

Cháo hạt sen nấu cùng hồng xiêm non

Chuẩn bị 100g hạt sen, 15g hồng xiêm non, củ mài 15g, 20g đường phèn.

Thực hiện: Giã hồng xiêm non, cho vào nồi đun với nước. Sau khi nước sôi, gạn lấy phần nước, bỏ phần bã.

Cháo hạt sen nấu hồng xiêm

Cháo hạt sen nấu hồng xiêm

Hạt sen đem sấy khô, củ mài tán thành bột, cho vào nước hồng xiêm đun với lửa nhỏ. Cháo đun kỹ thì thêm đường phèn. Đun đến khi đường tan hết là có thể ăn được.

Mỗi ngày, bạn có thể ăn cháo này 3 lần, vào những khi bụng đói. Ăn liên tục trong khoảng 2-3 ngày. Món cháo này ăn thường xuyên sẽ rất tốt cho quá trình điều trị bệnh đau dạ dày.

Xem thêm: http://centercitymedia.com/tre-4-tuoi-bi-trao-nguoc-da-day-co-nguy-hiem-khong/

Cháo phật thủ với đường phèn

Chuẩn bị 15g phật thủ, 15g đường phèn, và 100g gạo lứt.

Thực hiện: Phật thủ đem rửa sạch, bắc lên nồi đun lấy nước. Đối với gạo lứt, đãi sạch rồi cho vào nồi, thêm đường để nấu thành cháo.

Cháo này mỗi ngày nên nấu 1 bát. Chia làm 2-3 lần ăn.

Cháo thịt dê nấu cùng cao lương

Chuẩn bị: 100g thịt dê, 100g cao lương, muối ăn.

Thực hiện: Thịt dê sau khi rửa sạch, thái thành từng miếng vừa ăn. Cho gạo cao lương, thịt dê đun cùng với 1 lít nước. Thêm gia vị cho vừa ăn.

Cháo này mỗi ngày nên ăn 2-3 lần. Mỗi lần ăn 1 bát.

Cháo rau sam nấu cùng búp ổi và hồng xiêm non

Bạn không biết bị đau dạ dày nên ăn gì? Hãy thử làm món cháo rau sam nấu với búp ổi, hồng xiêm non sau nhé! Đảm bảo đây sẽ là một món ăn ngon, bổ dưỡng cho bạn.

Nguyên liệu bao gồm 30g rau sam, 20g búp ổi non, 10g hồng xiêm non, 30g gạo, các gia vị.

Thực hiện: Rau sam, hồng xiêm non, búp ổi các bạn cho toàn bộ vào nồi, đun sôi. Chắt lấy phần nước. Gạo xay thành bột, cho vào nước rau sam quấy với lửa nhỏ. Đến khi cháo chín thì cho thêm gia vị vào cho vừa ăn.

Món ăn này nên ăn mỗi ngày 2 lần, khi đói. Ăn liên tục trong khoảng 2-3 ngày, sẽ thấy được hiệu quả của món ăn.

Như vậy, với một số món cháo dinh dưỡng trên, bạn không còn phải băn khoăn không biết bị đau dạ dày nên ăn gì rồi phải không?

Xem thêm: Các thông tin hay

No Responses

Write a response